Grote kunsten

Chicka verbaasde mij afgelopen week meerdere keren: niet alleen zijn we begonnen aan een voorzichtig, speels begin van los(!) longeren, ook voerde ze een oefening …

Een belangrijke toevoeging vooraf: de spagaat is de basishouding voor de kunsten buiging, compliment en knielen. Als jij dus een van deze drie oefeningen (veilig) …